اهلاً و سهلا بكم في

الدورة التدريبية المسجلة:

​

في هذه الصفحة كل ما تحتاجه لتجهز نفسك 

وتحفظ كل الروابط والتعليمات لمشاهدة الجلسات 

ومتابعة التمارين الطاقية التدريبية خلال الدورة و ما بعد الدورة

​

• تفاصيل الدورة التدريبية

​​

الوقت الافتراضي هو مدة أسبوعين من التركيز والالتزام لإنهاء كل الجسات المسجلة والتأملات و التمارين الطاقية. ثم يمكن أعادة أي جلسة عدة مرات قدر الإمكان حتى التأكد من تعمق الإدراك و اليقين.

كل الجلسات مسجلة من حلقات لايف على زووم ومتوفرة على منصة كراودكاست وستكون متوفرة لمدة سنة.​​

​

​​

• أنا عضو جديد! كيف اجهز نفسي قبل الدورة؟

​​

من المهم جداً لكل عضو منضم جديد لعائلة نور، أن يدخل و يشاهد هذه المحاضرات القصيرة الأساسية ويعيد مشاهدتها بتمعن مرارا و تكرارا.

بعد التمعن بالمحاضرات القصيرة الأساسية، يجب البدء بممارسة التمارين الطاقية الأساسية بشكل دوري.

​

١- من القائمة اذهبوا إلى رابط القسم بعنوان

"أبدأ هنا: مقتطفات للمحاضرات القصيرة الأساسية":

https://www.moalemnooran.com/short-lectures

 

الرجاء مشاهدة لكل المحاضرات المتوفرة هنا بشكل دوري لمدة عدة أيام، مع تمعن وتأمل صامت لبضعة دقائق بعد مشاهدة كل فيديو، وهذا ضروري لترسخ الادراك والتعمق بالوعي.

​

٢- ثم من القائمة إلى رابط القسم بعنوان

"تأملات و تمارين طاقية أساسية":

https://www.moalemnooran.com/essential-energy-practices 

 

الرجاء التركيز على ممارسة التمارين الطاقية رقم: ١ و ٢ و ٣ و ٤  قدر الامكان كل يوم بشكل دوري. 

يفضل تخصيص فترة الصباح لممارسة التمارين الطاقية قبل بدء مهام اليوم، وذلك لبناء العادة والانتظام بالتطور والارتقاء.

كما تسمح فترة الصباح الباكر لتوفير صفاء ذهني وطاقي لتجهيز بداية اليوم بطاقة عالية وحضور الوعي ليدوم معكم خلال ساعات اليوم.

​

نصائح غذائية تجهيزية، قدر الإمكان، ليست حصرية بل اختيارية:

​

ينصح بالأكل الصحي الاقرب للنباتي قدر الامكان،

مع المحافظة على كمية بروتين جيدة وصحية مثل البيض، الجبن العضوي الخفيف، السمك، الكينوة، فول، وهكذا الخ...

تخفيف الدهون الثقيلة والمقالي بالزيت، مع المحافظة على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، زبدة عضوية، افوكادو، لوز محمص غير مملح والشوكولاتة الغامقة العضوية (٧٠ ٪ على الاقل) هكذا آلخ...

تخفيف الكربوهيدرات البسيطة جداً مثل الخبز الابيض، رز ابيض، سكر بكل انواعه، و التبديل بالخبز الاسمر، متعدد الحبوب، ارز الكامل أو الاسمر والعسل الطبيعي والتمر و هكذا آلخ...

​

كيف اجهز نفسي قبل بدء حضور الجلسات المسجلة للدورة؟

​

- تذكر تجهيز قلم وورقة أو كمبيوتر

أذا كنت من محبي كتابة النقاط الأساسية والمقتطفات المهمة

لن تحتاج لكتابة كل شيء، على العكس كن على تركيز مع طريقة الشرح ولتستقبل المعلومة والتطبيق مع عمق ادراك الوعي وليس في الحفظ

​

- كوب من الماء، الذهاب للحمام مسبقا، غذاء خفيف جداً وخصوصاً تجهيزاً قبل التمارين 

​

- كريستال المفضلة أو الأحجار الكريمة اذا كنت من محبي الكريستال​ للشحن الطاقة في المكان، وكبديل يمكن استخدام أي نبتة خضراء متوفرة في المنزل.

​

​

• الروابط للجلسات:​​​

​

الجلسة الأولى:

الرجاء الدخول الى قناة الخاص كراودكاست عبر الرابط

https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-18

​

Session password

Sep2020

​​

الجلسة الثانية:

الرجاء الدخول الى قناة الخاص كراودكاست عبر الرابط

https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-19

 

Session password

Sep2020

​

الجلسة الثالثة:

الرجاء الدخول الى قناة الخاص كراودكاست عبر الرابط

https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-22

 

Session password

Sep2020

​

الجلسة الرابعة:

الرجاء الدخول الى قناة الخاص كراودكاست عبر الرابط

https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-25

​

Session password

Sep2020

​

الجلسة الخامسة:

الرجاء الدخول الى قناة الخاص كراودكاست عبر الرابط

https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-26

​

Session password

Sep2020

​

الجلسة السادسة:

الرجاء الدخول الى قناة الخاص كراودكاست عبر الرابط

https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-29

​

Session password

Sep2020

​

الجلسة السابعة:

الرجاء الدخول الى قناة الخاص كراودكاست عبر الرابط

​https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-10-09

​

Session password

Sep2020

 

 

• مقتطعات تمرين طاقية من الدورة:

​

تمارين طاقية أساسية مقتطعة من الدورة التدريبية:

​

- تمرين التنفس الطاقي الأساسي
https://www.crowdcast.io/e/essential-breathing-energy-practice-2020

- تمرين طاقي حركي متقدم

١- تنفس مع تفعيل العامود الفقري  والجهاز العصبي
٢- تدفق  وتفعيل الجذور والقلب والتاج مع جسم الطاقي النوري الألماسي

https://www.crowdcast.io/e/energy-practice-breathwork-nervous-system-root-diamond-ar-20200925

​​

​​
اذا كنت محتاج أي استفسار أو دعم تقني للدخول الى الجلسات المسجلة، يرجى التواصل على الخاص مع فريق العمل أو المعلم نوران على الخاص.

 ارسل واتساب أو تلجرام الخاص للمعلم نوران 00971506815377

https://t.me/MoalemNooranYGS 

​

معنا سنفتح أقنية التدفق والنور والحب والطاقة لنملئ قلوبنا من ثم كل القلوب والارض بالحب والنور من أعلى طبقات السموات إلى الارض

​

كل الحب والنور والسلام لقلوبكم عائلة نور 

​

قلبي معكم يا أقنية النور

معلم نوران

​​​